oVRcome：帮助你克服恐惧的应用程序
oVRcome是一款由临床心理学家开发的免费Android应用程序，旨在帮助用户克服他们的恐惧和焦虑。它提供安全有效的引导式虚拟现实（VR）暴露疗法和应对策略，帮助管理反应并减轻恐惧感。该应用程序基于大量学术认可、以证据为基础的同行评审文献，并概括了心理理论和经过验证的方法的内部运作。
该应用程序为用户提供了在家中隐私、便利和舒适的环境中练习冷静下来并克服恐惧的机会。使用oVRcome，用户可以随时进行暴露疗法，了解他们的恐惧症，掌握关键的冷静技巧，改变他们对恐惧的心态和反应，学会与恐惧症共存，并停止让它主宰他们的生活。该应用程序还提供练习和测验，帮助用户记住和应用控制恐惧的强大技巧，并提供工具箱，以便在需要时快速访问这些技巧。最后，该应用程序包括一系列引导冥想，帮助用户冷静下来并恢复平衡。
